SPORT ET BIEN-ÊTRE

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Au Pura Vida Club, les cours collectifs sont bien plus que des entraînements :
ce sont des moments partagés où l’énergie circule, se transmet, s’équilibre.

Renforcement et Énergie 

« Se dépasser, se défouler, se libérer. »
Des entraînements rythmés qui font circuler l’énergie et réveillent la puissance du corps. Force, endurance, lâcher-prise : chaque séance libère les tensions et le mental, pour transformer l’effort en plaisir et en équilibre

Pura Boxing Costa Power Cardio Fusion

Posture et Stabilité

Ces disciplines allient force douce, précision et maîtrise du mouvement.
Elles renforcent les muscles profonds, améliorent la posture et développent la stabilité. On apprend à bouger avec conscience, à contrôler plutôt qu’à forcer, à trouver la fluidité dans la précision.

Pilates Reformer Pilates débutant Pilates intermédiaire Jungle suspension

Mobilité et Sérénité

Ces disciplines invitent à ralentir, à écouter le corps et à retrouver de la fluidité dans le mouvement. Elles améliorent la souplesse, l’équilibre et la respiration, tout en apaisant le mental. Chaque séance devient un moment suspendu, une bulle où l’on se recentre et où les tensions se dissolvent.

Yoga Pura Flow

Trouvez le rythme
qui vous correspond.

Chaque cours a sa propre énergie, son propre tempo.
À vous de choisir le moment qui fait du bien, celui où le corps
s’éveille et l’esprit s’allège.

Planning

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