Le Power Former est une exclusivité Pura Vida Club à Brest. Inspiré du Pilates Reformer, ce cours hybride associe la précision du Pilates, l’intensité du cardio et la puissance du renforcement musculaire. Résultat : un entraînement complet, dynamique et stimulant, idéal pour se dépasser dans une ambiance premium.
Qu’est-ce que le Power Former ?
Ce cours combine l’utilisation du Reformer avec des séquences cardio et de renforcement fonctionnel. Alternance d’efforts intenses et de phases contrôlées, il permet de travailler force, endurance et mobilité dans un seul format.
Les bienfaits du Power Former
- Dépense calorique élevée grâce au travail cardio.
- Renforcement global du corps avec une sollicitation équilibrée.
- Endurance et tonicité améliorées séance après séance.
- Concentration et fluidité héritées du Pilates.
Pour qui ?
Le Power Former convient à ceux qui cherchent un entraînement complet et motivant : sportifs réguliers, personnes qui aiment les séances intenses, mais aussi curieux de nouvelles méthodes.
L’expérience Pura Vida Club
Pratiqué dans un cadre immersif et premium, le Power Former devient une expérience énergisante. Nos coachs vous accompagnent pour ajuster l’intensité selon votre niveau et vos objectifs.
Conclusion
Un entraînement unique à Brest, qui associe cardio, force et contrôle : le Power Former fait partie des cours signatures du Pura Vida Club.
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